哮喘患者注意事项的美容养生

　　哮喘中医叫哮病，病机最重要的一点是“宿痰伏肺”，痰为阴邪，因此治疗多是“热治”。它的治疗强调自我管理，防重于治。要注意以下几点：

　　1、夏季不用或少用空调，不喝冰镇或含气饮料，吃西瓜不要冰镇，并且立秋后要少吃瓜；

　　2、规律的运动习惯，每天的运动要活动到身体发热为止，在自然环境下最好；运动后要喝热水；夏季多出汗；每周的运动最好有一次以上登山或远足，夏季自然水域的游泳是非常好的锻炼；

　　3、（不除秋燥时节外，饮食调料中多加姜必吃姜，以防矫枉过正而“上火”）；

　　4、进食辣味食物后一定不要喝冷饮，最好是原汤热饮较适，俗话说“原汤化原食”；

　　5、穿衣注意保护前胸后背；

　　6、秋冬降温过程中，坚持早上冷水洗脸；

　　7、尽量坚持三伏贴治疗，如果效果不明显找中医师做辅助治疗使三伏贴达到疗效；

　　8、定期监测过敏原，远离过敏原。

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