烤红薯孕妇可以吃不的养生知识

孕妇可以适量吃烤红薯。

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，适量食用给身体提供了全面的营养，对于胎儿的均衡发育也是有很大好处。

但是烤红薯吃多了容易造成肠胃负担，引发消化不良、反胃、吐酸水、腹痛、腹胀等身体不适症状。所以孕妇可以吃烤红薯，但需适量。

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