苏打水可以长期喝吗的美容养生

苏打水虽然是可以喝的，但是要避免长期喝。

长期喝苏打水，对身体有害无益，因为苏打水也是属于碳酸饮料，其中含有磷元素非常高，如果喝得过多会导致体内钙物质的流失，会影响到身体的钙的吸收，导致钙流失，长期的饮用会导致骨质疏松的现象。

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