月经期间不能吃什么水果的养生运动

因人而异。

对于健康人群而言，在月经期间只要适量，那么任意吃一些食物都是可以的。

但是如果是体质虚寒、月经量少、痛经的人群，那么在月经期间则不宜吃寒凉性的水果，比如说西瓜、芒果、山竹、荸荠等等，冰激凌等冷饮也不宜吃。

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