慢阻肺患者需要知道的的养生运动

　　慢性阻塞性肺疾病（COPD）评估测试评分（CAT）

　　本问卷可以帮助你和你的主治医生评估COPD（慢性阻塞性肺疾病）对你的健康和每日生活质量的影响，你的回答以及测试的分值，可以帮助你的主治医生调整你的COPD治疗方案以使你从治疗中获益。

　　请你独立完成本问卷，完成过程中不要询问其他人，并完成以下8道问题。

　　我从不咳嗽

　　○1

　　○2

　　○3

　　○4

　　○5

　　我一直咳嗽

　　我一点痰也没有

　　○1

　　○2

　　○3

　　○4

　　○5

　　我有很多很多痰

　　我一点也没有胸闷的感觉

　　○1

　　○2

　　○3

　　○4

　　○5

　　我有很重的胸闷的感觉

　　当我爬坡或爬一层楼时，我并不感到喘不过气来

　　○1

　　○2

　　○3

　　○4

　　○5

　　当我爬坡或爬一层楼时，我感觉非常喘不过气来

　　我在家里的任何劳动都不受慢阻肺的影响

　　○1

　　○2

　　○3

　　○4

　　○5

　　我在家里的任何活动都很受慢阻肺的影响

　　每当我外出时就外出

　　○1

　　○2

　　○3

　　○4

　　○5

　　因为我有慢阻肺，我所以从来没有外出过

　　我睡眠非常好

　　○1

　　○2

　　○3

　　○4

　　○5

　　因为我有慢阻肺，我的睡眠非常不好

　　我精力旺盛

　　○1

　　○2

　　○3

　　○4

　　○5

　　我一点精力都没有

　　你的得分是：（）

　　表：CAT评分与疾病严重程度

　　评分

　　疾病状态

　　主要表现

　　防治措施

　　＞30

　　非常严重

　　患者不能从事任何活动，生活困难，如果需盆浴或淋浴，将花费很长时间，不能出门进行购物、娱乐或家务劳动，通常不能远离自己的床或椅子，感觉自己就好像变成了残废人。

　　除了轻症和中等程度影响患者的防治措施之外，还可以考虑转至专科门诊（如果是社区医务人员）。增加y∷ao物治疗。转诊至肺康复治疗部门，确保采用最佳治疗方法以减少急性加重发作次数并积极治疗急性加重疾病。

　　20＜评分≤30

　　严重

　　患者不能从事大部分活动，包括在住宅附近散步、洗澡或穿衣时，均会感到呼吸急促，说话也可能气喘吁吁，咳嗽使患者非常疲劳，绝大多数夜晚肺部症状会干扰睡眠。患者感觉锻炼身体已不再安全。做每件事情都很费力，自觉无法控制肺部问题，并感到害怕和惊恐。

　　10＜评分≤20

　　中等

　　COPD成为患者最严重的健康问题之一，每周有数天比较正常，但大多数时间都会咳嗽、咳痰，每年有1～2次急性加重，经常出现气促，夜间有憋醒。弯腰时会气喘，仅能缓慢地走上数级楼梯，只能慢慢地做轻家务劳动或者只能静养休息。

　　除轻微影响患者的防治措施外，还可以考虑重新评估目前的维持治疗方案，转诊至肺康复治疗部门，确保采用最佳治疗方法。

　　＜10分

　　病情轻微

　　患者大部分时间很正常，但COPD已导致患者发生一些问题，无法胜任1～2件喜欢的活动，通常每周有几天咳嗽，并在运动或进行重体力劳动时出现气促，爬山或在平地快速行走时，不得不减慢速度或停下来，且经常容易筋疲力尽。

　　包括戒烟、每年接种流感疫苗、减少暴露于急性加重危险因素以及通过进一步临床评价，保障所采取的治疗措施。

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