吃饺子能喝酸奶吗的美容养生

一般肠胃健康的人，吃完饺子是可以喝酸奶的。

以猪肉白菜饺子为例，它主要成分就是面皮里面蛋白质、淀粉、碳水化合物、膳食纤维多种维生素和矿物质，以及饺子馅中的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素和矿物质；而酸奶的主要成分为蛋白质、氨基酸、乳酸菌、钙质、其他矿物质、多种维生素等。二者在营养成分生并不会相互冲突、反应，因此是可以一起吃的。

另外，吃完饺子之后喝酸奶，还有促进肠道蠕动、帮助消化、调节肠道微生物平衡、增强营养吸收率的功效。

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