脾大可不可以吃核桃的养生运动

脾大不宜多吃核桃意见建议：核桃性平，营养价值高，脾大患者可以吃，但是核桃含有丰富的油脂，吃多了容易导致滑肠，所以一天2-5个足以，不要多吃，脾大除了多吃苦味食物.还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜.甘蓝菜.花椰菜和西瓜.山楂.苹果.葡萄等富含矿物质.特别是钙.镁.硅的含量高.有宁神.降火的神奇功效，不要酗酒是最重要的.其他不要吃油腻的.

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