榴莲不适合与什么同吃的养生运动

1.温热性食物

榴莲性温热，如果与其他温热食物一起吃，容易导致身体出现牙龈肿痛、口舌生疮等上火表现，如果身体有炎症，还会使炎症的红肿热痛等症状加重。

温热食物比如有：羊肉、狗肉、辣椒、大蒜、韭菜、荔枝、龙眼等。

2.酒类制品

榴莲和酒类均属于燥热之品，两者一同吃不仅容易上火，而且大量吃榴莲还可能影响酒精代谢，更容易醉酒。

3.海鲜类食物

海鲜一般属于寒凉性食物，而榴莲性温热，两者一起吃容易使肠胃受到冷热双重刺激，可能出现胃痛、腹痛等消化道症状。

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