肉苁蓉怎么吃效果最佳呢的养生堂

肉苁蓉作为一种中y∷ao材，具有一定补肾阳、益精血以及润肠道的作用，y∷ao用价值以及食用价值都是很高的，在生活中很受欢迎，其吃法比较多，具体如下：

1、生吃：肉苁蓉口感甘甜，可以进行生吃。

2、泡水：肉苁蓉还可以磨成粉与开水泡水喝。

3、煮水：肉苁蓉也可以进行煮水喝，这样可以使其中y∷ao材价值更好被吸收。

4、泡酒：肉苁蓉保健价值是很高的，还可以将其泡酒喝。

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