养生运动铁剂什么时候吃吸收好,铁剂什么时候吃最好的养生运动2024-05-03 02:35:58 铁剂的最佳服用时间1两餐之中服用最好 铁制剂对胃肠道有刺激作用,口服铁剂最好在两餐之间,这样既能减少对胃粘膜的刺激又有利于吸收。
铁剂服用原则2铁剂最好是在两餐之间服用,另外,如果病人不能耐受铁剂的y∷ao量,可考虑先从小剂量开始服用,同时合理搭配食物,例如:肉食和富含维生素C的食物:菠菜、番茄、菠萝、草莓、柑橘等同食能促进铁吸收。
铁剂要服用多久3食用铁剂治疗缺铁性贫血,大概要1-2个月的时间才能够恢复,但需要注意的是即使血常规正常后还要坚持2-3个月,这样才能达到治愈完全的效果。
铁剂服用注意事项41、吃铁剂不可以与钙片、锌等补充剂一起服用,以免干扰铁的吸收。 2、吃铁剂时也不可以和制酸剂,如胃乳片、胃散等一起服用,因为胃酸会帮助铁的吸收,吃了制酸剂会减少胃酸,降低铁的吸收。 3、在服用铁剂时不可以喝咖啡、牛奶、茶、红酒,这些饮料都会干扰铁剂的吸收。
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