养生运动雪莲果血糖高的人能吃吗的养生运动2022-10-26 20:02:47 能吃,原因有以下几点: 1、雪莲果富含膳食纤维,而膳食纤维中的果胶可降低食物在肠内的吸收效率,起到降低葡萄糖的吸收速度,使进餐后血糖不会急剧上升,有利于血糖高的人稳定血糖。 2、雪莲果的甜味主要来自于果寡糖,而非葡萄糖,吃后不会导致血糖升高,同时果寡糖还不易被人体吸收转化为葡萄糖,食用后有利于血糖降低。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了雪莲果血糖高的人能吃吗的养生运动, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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