加强护理 远离红眼病困扰的养生运动

　　近日，在江苏、广东一带出现的红眼病大流行，让大家警惕起来。据了解，红眼病每隔几年就会出现一个流行高峰，而每年的初秋正是红眼病的几个爆发期之一。虽然，红眼病不会导致严重后果，但其传染性极强，人群普遍易感。要避免变成“火眼金睛”需打醒十二分精神。

　　从现在开始，认识红眼病

　　红眼病，学名急性出血性结膜炎，主要由肠道病毒引起。本病的主要传染源为患者，其眼部分泌物及泪液均含有病毒。病毒潜伏期一般为12-48小时，最长可达6天，发病后2周内传染性最强，双眼可同时起病或先后起病。该病主要是通过接触被患者眼部分泌物污染的手、物品或水等而发病，部分患者的咽部或粪便中也存在病毒。人群普遍易感，各年龄组均可感染发病。患者病后免疫持久性差，病愈后，可以被不同病毒感染而再次发病，亦可能在间隔数年后被同一种病毒再次感染而发病。

　　红眼病刺激症状重。患者迅速出现异物感，眼磨痛，流泪，畏光，以及水样分泌物增多。少数患者可有全身发热，乏力，咽痛及肌肉酸痛等症状。在夏秋季，有直接或间接接触史、2-3小时或1-2天潜伏期，急剧发病或爆发流行性、传播快的急性结膜炎或角结膜炎，具有结膜高度充血、水样分泌物增多、耳前淋巴结肿大，部分伴有角膜上皮性病变等特征，可以作出临床诊断。

　　患者应进行隔离，尤其在学校、幼儿园等集体单位，患者的洗漱用品应消毒，患者禁止进入公共浴池及游泳场。发现该病应及时向主管卫生、防疫部门作传染病报告。

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　　第一步：预防

　　1.公众应注意个人卫生，尤其需注意保持手的清洁，不要用手揉擦眼晴。各人的毛巾、脸盆、手帕应当单用，洗脸最好使用流水。

　　2.病人家庭成员、密切接触者，接触患者后应用75%乙醇消毒双手。

　　3.医务工作者检查及治疗操作后必须用75%乙醇消毒双手及用品以后再接触其他病人。使用的仪器、物品用75%酒精或84液等清拭消毒，严防医源性传播。本病流行期间，医院需要设专台门诊，避免交叉感染。

　　4.不宜采用集体滴眼y∷ao方法预防眼病。

　　5.办公室人群，请注意对自用的鼠标和键盘的消毒，不要随意使用别人的鼠标键盘。

　　6.在红眼病高发季节，应尽量减少接触公用的水龙头、门把手。

　　7.每天下班回家之后，第一时间用洗手液清洁，*死病菌，避免病菌传染给抵抗力更弱的孩子。

　　8.用清水清洗眼部，缓解眼部疲劳。

　　9.注意勤剪指甲；减少到公共泳池游泳。

　　10.在红眼病高发季节，女性应该尽量少使用“假睫毛”。因为假睫毛本身以及胶水都有可能引发结膜炎。

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　　第二步：护理

　　1.对病人进行规范治疗，防止眼部并发症发生，病人一般不需住院治疗。

　　2.病人洗漱用品严格隔离使用，每日煮沸消毒或开水浇烫。病人接触使用的物品，用75%酒精擦拭消毒或煮沸消毒。

　　3.病人应自觉避免进入公共场所或参与社交活动。暴发流行期间根据疫情，有关部门可责令暂时关闭游泳池、浴池等场所，减少社交活动以避免扩大传播。

　　4.发现该病应及时向主管卫生、防疫部门作传染病报告，病人最好脱离学习、工作环境，居家治疗休息。

　　5.不要用纱布等遮挡患眼。否则会阻挡眼部分泌物的排出，增加了眼部的温度和湿度，给细菌繁殖提供了“优良条件”，不利于病眼的康复。

　　6.患病后最好主动自我隔离。日常使用的水杯、脸盆、毛巾、手帕等都必须单独使用，并每天清洗消毒。

　　7.如果仅仅是单侧眼睛染病，在睡觉和点眼y∷ao水的时候，都应该应将头偏向患侧，避免分泌物流入健康的眼睛，造成感染。每天可以用生理盐水冲洗眼睛３－４次，去除眼部分泌物。饮食以清淡之品为宜，不要再吃刺激性食物。

　　提醒：“红眼”或由脑部疾病引起

　　也不是所有的“红眼”都是结膜炎所导致的，某些脑部疾病也有可能会引起结膜水中充血。如果发现眼球发红，但却没有太多分泌物，同时伴随有视力下降、耳鸣等任一症状，就应该高度怀疑可能是脑部疾病所引发的，不要想当然按照红眼病来草率处理，以免延误病情。