百香果加雪碧可以减肥吗的养生运动

不可以减肥。

减肥是一个长久坚持的过程，并不能依靠百香果、雪碧起到快速的效果，而且过量食用百香果和雪碧，还可能会加重肠胃负担，引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。但是，百香果属于热量较低的水果，且含有大量的粗纤维，可以增强饱腹感，以及促进消化、帮助排便等，有一定的减肥作用，在减肥期间可以适量食用。

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