Sitemap    Baidunews
休闲养生
分类:养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 /
首页 >> 养生运动

养生运动


冠心病的注意事项的养生运动


2022-10-26 19:59:28


  冠心病患者要在饮食、运动、服用y∷ao物等方面多加注意。
  1、要保持清淡饮食,多食膳食纤维,少食用过多的动物性脂肪和含胆固醇高的食品;
  2、保持适当的体力劳动和运动。稳定型冠心病患者可做快步行走、慢跑、游泳等有氧运动;缺血事件后运动要循序渐进,不宜勉强做剧烈运动,可进行散步、太极拳等活动;
  3、冠心病患者要应控制主食量,严禁暴饮暴食。过饱后机体为满足消化需要,心脏必须输出大量血液供给胃肠等消化系统,在心脏做功增多而自身供血受限时,容易诱发心绞痛甚至心肌梗死;
  4、要避免发作诱因,如剧烈活动、情绪激动和大便便秘,这些情况都会增加心肌需氧量,诱发心梗。也要注意防寒保暖,因为寒冷容易激发人体的应激反应,天气冷可导致血管痉挛,喝水少也导致增加血液粘稠度;
  5、戒烟限酒;
  6、严格控制危险因素:应积极治疗合并的高血压、高血脂、糖尿病;
  7、坚持服用冠心病常用y∷ao物;
  8、确诊冠心病的患者外出应随身携带硝酸甘油等急救y∷ao品和写有自己姓名、家庭住址、联系电话和既往病史的卡片。
  通过保持健康生活方式和坚持服用y∷ao物,冠心病患者往往可以生存多年。

文章内容来源于网络(有来医生网站),版权归源网站所有。


温馨提示:


本文收集了冠心病的注意事项的养生运动, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




休闲养生    www.bobobty.com      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126.com