红小豆煮水可以长期喝吗的养生堂

可以。

红小豆煮水是可以长期喝的，红小豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、叶酸、烟酸、维生素以及钙、镁、铁、钾等多种微量元素。食用之后能起到降脂降压、润肠通便、利尿消肿、解毒排脓、补血养血等多种作用。经常喝红小豆煮汤能够对身体起到较好的调节作用。

文章内容来源于网络（乐哈健康网），版权归源网站所有。