芹菜有减肥的功效吗,芹菜*精是真的吗的养生堂

芹菜有减肥的功效吗

吃芹菜有一定的减肥作用。

1、芹菜的热量很低，人咀嚼芹菜消耗的热量远远大于芹菜给予的热量，不易发胖。

2、芹菜含有芫荽苷、甘露醇、挥发油等化学物质，有促进鱼肉消化的作用，此外，芹菜还含有大量纤维素，可促进粪便及代谢物的排出，起到排毒、减肥瘦身的作用。

芹菜*精是真的吗

芹菜吃多了会减少精子数量，从这个角度说，吃芹菜是会*精的。男性吃过多的芹菜，会抑制睾丸酮的生成，减少精子数量，如果连续数日大量食用，会影响生育。

什么人不宜吃芹菜减肥

芹菜是一种理想的绿色减肥食品，但是芹菜性凉，脾胃虚寒者、大便溏泄者不宜经常吃芹菜减肥。

吃芹菜要注意什么

1、芹菜是凉性蔬菜，一般脾胃比较虚弱，大便溏薄、血压偏低、计划生育的男性不适合吃芹菜，以免对身体造成伤害。

2、吃芹菜两小时以内避免服用阿莫西林这种y∷ao物，以免芹菜与y∷ao物反应，降低阿莫西林的y∷ao效。

3、吃芹菜时最好不要和虾、鸡肉、河蟹、螃蟹、兔肉、甲鱼等食物一起食用，以免影响蛋白质的吸收，损伤人体的元气，芹菜和甲鱼一起食用，情况严重的还会引起中毒现象。

4、芹菜不宜与黄豆、毛蛤蜊、牡蛎、黄瓜等食物一起食用，一起食用会影响营养元素的吸收。