体重突然增加要警惕的养生知识

体重增加要警惕疾病以及不健康的饮食生活习惯，甲状腺功能减退会导致分泌的荷尔蒙不足，新陈代谢速率减慢，导致体重增加。缺少纤维，如果体内的纤维不足，就会导致便秘，时间久了体重自然会增加。维生素不足，比如缺少维生素D，会让人感到疲倦，不想运动，自然就会变胖。年龄的增长会让新陈代谢速率变慢，消耗的热量就会减少，体重也就缓慢的上升了。高皮质醇血症可使食欲增加，易使病人肥胖。

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