腰部熬肉多，通过走路能瘦下来吗？的养生运动

身体肥胖，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，频繁的吃零食，摄入的脂肪类食物过多等原因造成的。走路是可以减肥的，记住一定要管住嘴，迈开腿，少吃多运动。

走路时可以减肥的，每天饭后散步半小时，能促消化减少脂肪囤积，对瘦肚子减赘肉很有帮助。

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