莲子心去火吗,莲子心去肝火还是心火的养生汇

莲子心去火吗

莲子心去火。

从中医上来说，上火又叫热气，是人体阴阳失衡、内火旺盛所致，因此需要吃一些性寒的食物来降火，而莲子心正是性寒的y∷ao食同源中y∷ao材，无毒，副作用较小，适宜去火服用，可以缓解因上火导致的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙齿痛、便秘等症状。

莲子心去肝火还是心火

心火。

心火旺指内伤七情，或外感六淫，致脏腑功能失调，水火不相既济，心火内炽，扰乱心神，则心烦，失眠，上炎口舌，可致口舌生疮、发热、口渴、心烦、失眠、便秘、尿黄、面红、苔黄等实火症状，而莲子心入心经，服用可清心安神，去心火烦闷、失眠等症状。

莲子心泡水喝多久去心火

因人而异。

每个人病情严重程度不同，对莲子心的y∷ao性吸收能力也各有差异，用莲子心泡水去心火，喝后对于病情较轻的，y∷ao效吸收能力好的人群来说，一般3天即可见效，大概服用一周左右就能去心火，而病情较重的，可能需要一个月甚至更久才行。

服用莲子心泡水时，如若病情得到好转后即停y∷ao，不宜盲目长期服用，否则容易损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱；若是连服了3-5天症状都没有得到缓解，那么建议咨询医生，在医生的指导下根据自身情况进行合理的y∷ao物配伍。

莲子心泡水一次放几粒

一次放10粒左右为宜。

莲子心泡水虽然清热、降压、解暑等效果都非常好，但其食用具有轻微的毒性，而且性味较寒，食用后可加重体内的寒气，出于安全考虑，不可过量食用也不要长期服用，以免对健康不利，建议每周喝莲子心泡水2-3次，一次放大约10粒左右为宜。