养生运动补气血吃什么好,吃什么补气血最快最好的养生运动2024-03-30 11:02:07 桑葚1桑葚味甘、酸,性微寒,是凉血、补血、益阳之要y∷ao。有滋养肝肾、养血润燥、祛风湿、强腰膝、乌须发的功效。以桑葚入y∷ao可用于治疗腰膝酸软、血虚失眠等症。 龙眼2龙眼味甘、性温,有补血益心、开胃益脾、补虚长智的功效。以龙眼入y∷ao可用于治疗久病体虚、年老体虚、产后虚弱、心悸、健忘、失眠等症。 葡萄3葡萄味甘、酸,性平,有助消化、除烦解渴、益气健脾、滋补肝肾、强筋利尿的功效。以葡萄入y∷ao可用于治疗脾胃虚弱、神经衰弱、贫血、血小板减少及白血球减少等症。 鳝鱼4鳝鱼味甘、性温,有补中益血、补虚损、强筋骨、祛风湿的作用。以鳝鱼食疗可治体虚乏力、肾虚腰痛、头晕、目花等症状。 温馨提示:本文收集了补气血吃什么好,吃什么补气血最快最好的养生运动, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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