蒲公英能养肝护肝吗,蒲公英经常泡水喝好吗的养生运动

蒲公英能养肝护肝吗

有一定作用。

由于蒲公英是一种性味苦、甘、寒，归肝、胃经，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋功效的y∷ao材，服用后可以起到降肝火的作用，对于肝火旺盛而导致的目赤肿痛，或者是口干舌燥等都具有缓解功效。

并且肝脏是人体的解毒器官，而蒲公英是具有解毒的作用，服用后还可以帮助肝脏解毒，减轻轻肝脏的负担，防止肝脏受毒素的损害，因此蒲公英对肝脏是有一定养护作用的。

蒲公英对肝病有效吗

效果不大。

蒲公英虽然具有一定养护肝脏的作用，但中医讲究协同用y∷ao，而且肝病类型多样，不同的类型又都是由不同的因素所引起的，要想达到治疗效果，应该根据病因及临床症状进行针对治疗，因此建议患有肝病的人群及时就医，以免延误病情，引起更严重的后果。

蒲公英经常泡水喝好吗

不建议经常泡水喝。

蒲公英是一种中y∷ao材，有很好的医疗保健作用，因此人体在处于它的医疗保健范围之内使时经常喝是有助于改善病情的，对健康很有好处。

但蒲公英性寒，要是在正常情况下经常服用或者服用过多的话，就有可能引起阳虚外寒、脾胃虚弱等情况，而且蒲公英中的y∷ao理成分并不是人体所必须的物质，要是经常服用的话，还容易导致y∷ao物成分在体内囤积，进而对健康造成损害，因此蒲公英不宜经常泡水喝。

蒲公英一次吃多少合适

10-15克。

根据中医记载，蒲公英一天的用量是10-15之间，因此蒲公英一般都是一天分为2-3次，一次吃大约服用5克左右。

但由于每个人的体质不同，对y∷ao物的吸收能力会有所区别，因此具体用量一般还会在这个基础上酌情增减，比如老人和小孩，可以适当减少用量，而病情比较严重的，则可以适当增加。