健康知识大虾能和香菜同吃吗,香菜可以冷冻保存吗的健康知识2022-10-26 20:08:18 大虾能和香菜同吃吗1能一起吃。 香菜性温、味辛,含蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养物质,及钙、铁、磷、钾等矿物质,还含有异香豆酮、香柑内酯等有效成分。虾性温、味甘,富含蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪等成分,是营养价值极高的保健食品。 香菜可以冷冻保存吗2不建议冷冻。 香菜又叫芫荽,含胡萝卜素、维生素c、维生素b1等,还含有铁、钙、镁等矿物质,是营养丰富的蔬菜,由于其特殊的芳香,还能起到去腥味、增味的作用,香菜可以耐-1℃至2℃的低温,冰箱冷冻的温度在-4~-24℃,因此,不建议将香菜放冰箱冷冻。 香菜一次性能吃多少37~10克为宜。 香菜含维生素C、维生素B、胡萝卜素及钙、锌、硒等营养物质,其中维生素的含量比一些常见蔬菜高出数倍,有较高的食用价值。一般来说,一天吃7~10克香菜就可以补充人体所需维生素,香菜虽营养丰富,但也不宜过量食用。 香菜怎么吃最好4香菜肉丝材料 香菜,里脊肉,葱姜,红辣椒,油3汤匙,生抽3汤匙。 做法 1.香菜洗净,去叶,茎切段; 2.肉切丝,加生抽,花椒粉,淀粉拌匀,腌制20分钟; 3.锅里热油,加葱姜爆香,放入肉丝炒至变色时,加入香菜同炒,约两三分钟,撒盐出锅即可。 温馨提示:本文收集了大虾能和香菜同吃吗,香菜可以冷冻保存吗的健康知识, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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