美容养生长期便秘的人怎么调理的美容养生2022-10-26 20:01:40 中医将便秘分为实秘、虚秘两种,长期便秘可划为虚秘一类,而在虚秘中又可分为因气虚、血虚、阴虚、阳虚导致的便秘,四种便秘表现出的症候不同,调理改善的方法也会有所差异。 对于气虚便秘表现出的排便困难、努挣方出、便后乏力现象,应以益气润肠为主,饮食中克添加黄芪类的补气y∷ao材缓解便秘。血虚便秘表现出的大便干结、面色无华、头晕目眩症状,因以养血润燥为主,可进食些当归类的补血y∷ao材配合坚果类油脂丰富的食物加以调理。 阴虚便秘主要反映为大便干结如羊屎状,此时应滋阴通便为治则,合理进食麦冬、玄参等滋阴y∷ao材,从根源上调理便秘。而阳虚便秘一般表现为大便可干可不干,小便清长,四肢不温等,这时应以温阳通便为主,方y∷ao济川煎是经典的温阳通便方剂,具体用法建议在医生的指导下正规使用。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了长期便秘的人怎么调理的美容养生, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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