养生运动三伏天艾灸怎么艾灸才是正确的的养生运动2022-10-26 20:01:40 三伏天的时候是很适合进行艾灸的,可以起到调和阴阳、温通经络、驱散寒邪以及行气活血、消瘀散结等作用,但三伏天艾灸穴位是具有一定讲究的,不能随便进行,三伏天艾灸,建议艾灸以下穴位: 足三里穴 三伏天艾灸,适合艾灸足三里,足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感,三伏天艾灸足三里穴,具有一定温通经络、驱散寒邪、行气活血等作用。 关元穴 关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴,位于下焦、内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,三伏天艾灸关元穴具有补肾*、温通经络、理气和血、补虚益损等作用。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了三伏天艾灸怎么艾灸才是正确的的养生运动, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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