养生汇艾灸哪个部位最祛湿,艾灸几天一次的养生汇2022-10-26 20:07:54 艾灸哪个部位最祛湿1可以在曲池、合谷、解溪、关元、三阴交、中脘等穴位进行艾灸祛湿。 1、曲池穴取穴:曲池位于屈肘成直角,肘横纹桡侧端与肱骨外上踝连线中点。 2、合谷穴取穴:合谷在手背1、2掌骨间,约第2掌骨桡侧的中点。 3、解溪穴取穴:解溪位于足背踝关节横纹中点,当长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。 4、关元穴取穴:关元在前正中线上,脐下3寸。 5、三阴交穴取穴:三阴交位于内踝高点上3寸,胫骨内侧后缘。 6、中脘穴取穴:中脘在前正中线上,脐上4寸。 艾灸几天一次2视具体情况而定。 艾叶是温热型y∷ao材,使用艾叶做成的艾灸条具有温补阳气、散寒除湿等功效,适宜用来调理身体、治疗慢性疾病,做艾灸一般是在医生的指导下进行的,医生会根据个人情况进行疗程治疗,具体情况疗程以实际为准。 晚上几点后不能艾灸3最好不要超过11点。 艾灸是中医疗法,在我们传统观念中,子时,也就是晚上11-1点左右的时间,是一天中阴气最重的时间,而艾灸是温补阳气的疗法,与之相冲突,而且晚上11点艾灸,之后洗漱一番也比较晚了,身体得不到很好的休养,不符合中医养生理念,因此,去做艾灸最好是选择在阳气最盛的白天进行。 艾灸腹部出一层水4是正常的现象。 1、艾叶性温热,做艾灸是进行温热性刺激,会导致局部代谢加快,局部出点汗、水气都是正常的,只要没有出现皮肤瘙痒等问题就行。 2、艾灸后腹部出水还有可能是体内湿气重导致的,湿气重的人群平时作息一定要规律,注意饮食的均衡,并且积极参与体育锻炼来进行体质的改善。 温馨提示:本文收集了艾灸哪个部位最祛湿,艾灸几天一次的养生汇, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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