陈皮和大麦泡水需要放多少的健康知识

推荐用量：陈皮3~10g，大麦10~15克。

陈皮大麦茶有调整肠胃的作用，适量饮用有助于消化，能缓解消化不良、脘腹胀满等症状，但要注意，陈皮性温燥，若长期过量服用，可能会导致上火，且陈皮大麦茶喝多了容易加重肠胃负担，导致身体不适，若两者搭配泡水，可以参考上述推荐用量。

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