哺乳期头晕是怎么回事的养生运动

哺乳期出现头晕往往与患者过度劳累、照顾小孩、休息不好、睡眠不足等有关系，是一种精神心理性头晕，是一种主观性的头晕。患者往往感觉头昏、头沉、疲乏无力，往往没有眩晕的表现。
对于这类眩晕应该让患者多休息，尽量与小孩的作息时间保持一致，小孩睡觉的时候大人尽量休息。可以补充睡眠时间，对改善头晕有帮助。个别患者哺乳期出现头晕可能由其他原因造成，如良性位置性眩晕，也就是耳石症，或者美尼尔综合征等耳源性头晕，应该去耳鼻喉科做相应的检查和治疗。

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