艾叶泡脚可以兑凉水吗的养生运动

可以兑。

一般用艾叶泡脚的时候，会先将艾叶用开水将其y∷ao效挥发出来，再等待水温变的比较合适的时候，再把脚放进去泡，达到的疗效会更好一些，但需要耗费的时间较长。

因此对于不想要耗费太长时间的人群，要是水温太烫时泡脚，容易出现皮肤烫伤，可以适当的兑一些凉水帮助降低水温，避免出现烫伤，并且加凉水对艾叶的y∷ao效并没有太大影响。

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